Kurse

Menschen lauschen dem Trainer
Menschen lauschen dem Trainer

Kurse

In unserem Kursprogramm findet jeder, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, den passenden Kurs. Somit helfen wir dir, deine Stärken weiter auszubauen, damit du noch schneller dein Ziel erreichst.


Einsteigerkurs


Persons bouldering around

Unser Einsteigerkurs richtet sich an alle Boulderneulinge und Wiedereinsteiger ab 14 Jahren.
Einer unserer erfahrenen Bouldertrainer zeigt dir und deiner Gruppe von maximal 6 Personen die grundlegenden Techniken des Boulderns, sodass du schnell erste Erfolge siehst.
Unser Trainer zeigt dir, wo du am besten startest, was du beim Bouldern beachten solltest und wie du wieder sicher auf den Boden kommst. Durch die kleine Gruppengröße stellen wir sicher, dass du eine optimale Betreuung erfährst.
Du musst lediglich bequeme Sportkleidung mitbringen, alles Weitere ist im Preis inbegriffen.
Wir freuen uns auf dich.

Wann?Montags oder Freitags 19:00 – 20:30 Uhr*
Kosten
(inkl. Eintritt, Schuhe und Trainer)
59€** pro Person
Dauer2 Tage à 90 Minuten
Unter 18? Diese Einverständniserklärung mitbringen
Anmeldungteam@boulderisland.de
*Der Folgetag findet eine Woche später statt.**IKEA-FamilyCard Kunden bekommen 30% Rabatt

Trainingsgruppe Bouldern


Training mit Palina

Du boulderst regelmäßig, kommst aber an deine eigenen persönlichen Grenzen?
Dann ist die Trainingsgruppe mit Palina genau das Richtige für dich.
Egal ob Fingerkraft, Körperspannung, Beweglichkeit oder Klettertechnik;
In Palinas wöchentlichen Trainings bekommst du ein allumfassendes Trainingskonzept, welches all diese Bereiche integriert und dir helfen wird, das nächste Level zu erreichen.
Bei diesem ganzheitlichen Trainingskonzept wird dir die Möglichkeit gegeben, regelmäßig und konstant an deinen Defiziten beim Bouldern zu arbeiten und diese Stück für Stück zu überwinden.

Wann?Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
KostenAbo 1:
4 x Monat, du wählst einen von 4 Terminen pro Woche
Preis: 40 € pro Monat
Abo 2:
8 x Monat, du wählst zwei von 4 Terminen pro Woche
Preis: 60 € pro Monat

Alle Preise zzgl. Eintritt.
Dein AboAlle Abos sind monatlich kündbar und haben keine Vertragslaufzeit.

Jahreskarteninhaber erhalten 20% Rabatt auf alle Preise!
Anmeldungteam@boulderisland.de


Private Trainerstunde


Ob Technik, Bewegungslehre oder Kraftaufbau – ein kompetenter und geschulter Trainer steht dir mit Rat und Tat zur Seite und stimmt die Stunde 100% auf dich und deine Bedürfnisse ab.

Wann?Individuell auf Anfrage
Kosten
(inkl. Eintritt und Schuhe)
1 Person: 48 €
2 Personen: 78 €
Dauer60 Minuten
Anmeldungteam@boulderisland.de

Schnupperkurs


Hast du Interesse den Bouldersport kennen zu lernen? Bist du das erste mal bei uns oder hast noch viele offene Fragen? Hier lernst du den Einstieg in den Sport kennen, kannst Fragen stellen und deine Sicherheit an der Wand stärken.

Wann?Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 18:30-18:45 Uhr
KostenIm Eintrittspreis inbegriffen
Dauer15 Minuten
Anmeldungteam@boulderisland.de

Yoga


Yogakurs im Boulder Island

Als Ausgleichstraining zum Bouldern, zum Stretchen deines gesamten Körpers oder auch einfach nur zur Entspannung. Yoga ergänzt optimal deinen Trainingsplan und deshalb bieten Wir dir Yoga in unserem wunderschönen Beach an.

Wann?Frühjahr bis Herbst bei entsprechendem Wetter
Kosten15 € pro Person
Dauer75 Minuten
Anmeldungteam@boulderisland.de

Gruppen und Vereine


Ihr könnt bei uns auch als Gruppe aufschlagen und euch individuell betreuen lassen. Schickt uns hierzu einfach eine E-Mail team@boulderisland.de.